Тест

Наскільки ви емоційно виснажені?

Психоосвітній тест, який допомагає оцінити виснаження ресурсу, відновлення та головні джерела навантаження.

Емоційне виснаження не завжди виглядає як повна нездатність щось робити. Людина може продовжувати працювати, дбати про інших, відповідати на повідомлення та виконувати обов’язки, але жити на залишковому ресурсі.

Цей тест допоможе оцінити, наскільки вичерпаний ваш емоційний ресурс, що виснажує вас найбільше, чи вдається вам відновлюватися та чи вже впливає виснаження на повсякденне життя.

Відповідайте, орієнтуючись на останні чотири тижні. Оцінюйте не один особливо важкий день, а стан, який повторювався протягом цього періоду.