Тест

Який у вас тип прив'язаності?

Психоосвітній тест, який допомагає побачити свою переважну стратегію близькості, тривогу та уникнення у стосунках.

Тип прив'язаності — це не незмінна характеристика особистості й не діагноз. Це звичний спосіб реагувати, коли близькість стає важливою, але водночас виникає ризик втрати контакту, вразливості або втрати свободи.

Особливості прив'язаності найкраще видно не тоді, коли у стосунках усе спокійно, а коли партнер стає менш доступним, між вами виникає невизначеність, потрібна підтримка, починається конфлікт або потрібно відновити контакт після сварки.

Цей тест допоможе визначити рівень тривоги прив'язаності, рівень уникнення близькості, переважну стратегію та поведінкові механізми, через які ви найчастіше повертаєте відчуття безпеки. Відповідайте, орієнтуючись насамперед на романтичні стосунки. Якщо зараз у вас немає партнера, згадайте останні значущі стосунки або ситуації, у яких людина була для вас емоційно важливою. Не обирайте відповідь, яка здається правильною: обирайте ту, яка найточніше описує вашу реальну реакцію.