Тест

Який у вас рівень тривоги?

Психоосвітній тест, який допоможе оцінити, як тривога проявляється у вашому житті зараз.

Тривога не завжди виглядає як сильний страх. Іноді вона проявляється як постійне прокручування думок, напружене тіло, дратівливість, перевірки, уникання, складність відпочити або відчуття, що потрібно весь час бути напоготові.

Цей тест допоможе оцінити: наскільки сильно тривога присутня у вашому житті зараз; як вона проявляється саме у вас; наскільки впливає на сон, рішення, концентрацію та повсякденні справи; на що варто звернути увагу насамперед.

Відповідайте, орієнтуючись на останні 14 днів, а не на те, якою людиною ви є загалом. Оберіть відповідь, яка найточніше описує ваш реальний стан.