Статті

Пояснення для складних і знайомих ситуацій

Матеріали про те, чому у стосунках стає важко довіряти собі, говорити про потреби та приймати рішення.

Переглянути теми Усі матеріали

Теми майбутніх публікацій

Архів наповнюється поступово. Ці напрями визначають редакційний фокус статей.

Самодовіра

Про сумніви у своїх реакціях і постійне бажання перевірити, чи маєте ви право так почуватися.

Особисті межі

Про ситуації, де збереження близькості поступово стає важливішим за власні потреби.

Комунікація

Про цикли пояснень, захисту та взаємного нерозуміння у стосунках.

Рішення

Про тривогу, невизначеність і пошук опори перед складним вибором.

Стаття може дати мову для досвіду, але не повинна перетворюватися на самодіагностику.

01

Зіставляйте обережно

Помічайте схожість, але залишайте місце для особливостей власної ситуації.
02

Відділяйте факти

Запитуйте себе, що ви точно знаєте, а що зараз припускаєте.
03

Обирайте один крок

Замість великого рішення визначте одну дію, яку можете зробити безпечно.

На консультації можна уважно розібрати конкретні обставини та побачити, що підтримує саме вашу ситуацію.